Przyczyny uzależnienia od hazardu
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, z jakiego konkretnie powodu ludzie uzależniają się od grania. Wiemy jednak, że bardzo różni ludzie są w różnym stopniu dotknięci uzależnieniem od hazardu. Istnieje także wiele czynników, które mogą wpływać na zachowanie osoby mającej problem z nadmiernym uprawianiem hazardu. Przykładowo istnieją przypadki, w których kompulsywne zachowania hazardowe są spowodowane chciwością oraz nieustannym pragnieniem odegrania się i wyrównania strat. Jednak większość przypadków uzależnienia od hazardu jest spowodowana następującymi czynnikami:
Problemy finansowe
Pośród osób, które są najbardziej narażone na rozwój uzależnienia od hazardu, jest wielu ludzi borykający się z problemami finansowymi. Jeśli z trudem wiążesz koniec z końcem, pomysł szybkiego zarobienia dużej ilości pieniędzy będzie dla Ciebie bardzo kuszący. Hazard jest czymś, co oferuje duże wygrane oparte na szczęściu, a niektórzy gracze mogą wygrać ogromne sumy pieniędzy w krótkim czasie. Z tego powodu, ktoś kto znajduje się w trudnej sytuacji finansowej, może zdecydować się na uprawianie hazardu, aby spróbować pomnożyć swoje niewielkie środki finansowe.
Jednak prawda jest brutalna. Otóż wygrana w grach hazardowych nie jest czymś, co zdarza się regularnie. Zatem takie rozwiązanie z pewnością nie rozwiąże Twoich problemów finansowych. Mało tego, możesz popaść w jeszcze gorsze tarapaty. Wyjątkiem są zupełnie przypadkowe wygrane, szczęśliwe zbiegi okoliczności. Gracz, który ma poważne kłopoty finansowe, może wracać do gry i próbować wygrywać coraz więcej, tak naprawdę nigdy nie zdobywając takiej kwoty pieniędzy, jakiej potrzebuje. W ten sposób tworzy się błędne koło, a gracz znajduje się w beznadziejnej sytuacji.
Ucieczka od rzeczywistości
Ludzie, którzy mają na głowie zbyt wiele obowiązków w życiu zawodowym i w prywatnym, doświadczają stresujących sytuacji w pracy lub w szkole, mają kłopoty w relacjach z partnerem/partnerką, często traktują rozrywkę jako sposób na ucieczkę od nieprzyjemnych emocji i przytłaczającej rzeczywistości. W końcu każdy z nas lubi się zrelaksować i odstresować po długim dniu. Jednakże jeśli dana forma rozrywki zaczyna negatywnie wpływać na Twoje życie, prawdopodobnie masz problem. Hazardziści spędzają mnóstwo czasu na graniu. Cierpią na tym dużo ważniejsze kwestie w ich życiu takie jak: obowiązki rodzinne i zawodowe, jedzenie, sen i inne. Osoby uzależnione czują przymus ciągłej gry. Z tego powodu zaniedbują inne aktywności, życie rodzinne, relacje społeczne, czy pracę.
Hazardzista często traci poczucie czasu podczas gry i może spędzić wiele godzin grając w kółko w tę samą grę. Taka forma ucieczki od rzeczywistości jest zdecydowanie niezdrowa i może spowodować poważne problemy w życiu, jeśli nie będzie kontrolowana.
Poszukiwanie mocnych wrażeń
Gra w kasynie i obstawianie zakładów bukmacherskich to świetny sposób, żeby regularnie doświadczać dużych emocji. W końcu nie ma nic bardziej ekscytującego niż obstawianie sporych kwot i trzymanie kciuków w nadziei, że dopisze nam szczęście. Wiele osób uwielbia takie sytuacje, gdyż powodują one przypływ adrenaliny. Jednak podobnie jak w przypadku innych czynników, gdy uczestnictwo w grach hazardowych zaczyna negatywnie wpływać na Twoje życie, oznacza to, że masz poważny problem.
Dokładnie tak jak w przypadku innych zachowań mających na celu wywołanie wysokiego pobudzenia, hazard wiąże się z ryzykiem. Z tego powodu musisz pamiętać o tym, aby kontrolować swoją grę i nie ryzykować zbyt wiele. Kuszące może być obstawianie dużych kwot każdej nocy, aby poczuć adrenalinę, ale po pewnym czasie zaczniesz tracić pieniądze i będziesz starał się za wszelką cenę odrobić straty.
Objawy uzależnienia od hazardu
Miliony ludzi uwielbiają hazard, ale niektórzy z nas z jego powodu mogą wpaść w problemy i uzależnienie. Zwłaszcza jeśli stracą kontrolę nad swoim zachowaniem. Jeśli podejrzewasz, że u Ciebie lub kogoś kogo znasz może rozwijać się kompulsywne zaburzenie hazardowe lub możesz mieć problemy z hazardem, sprawdź poniższe objawy:
- Nowe lub nieopłacone karty kredytowe – Karty kredytowe są świetnym sposobem na zarządzanie finansami i mają wiele zalet. Trzeba z nich jednak prawidłowo korzystać. Karty kredytowe mogą być także niezwykle szkodliwe dla finansów. Dzieje się tak w momencie, gdy nie kontrolujemy swoich wydatków. Powinieneś zawsze upewnić się, że jesteś w stanie spłacić zaległe saldo każdego miesiąca, aby uniknąć ponoszenia dodatkowych opłat i odsetek. Nigdy nie akceptuj kart kredytowych z limitami wyższymi niż te, które możesz spłacić w ciągu jednego miesiąca.
- Ukrywanie aktywności związanych z hazardem z powodu lęku przed byciem osądzonym – Jeśli masz problem z ujawnieniem swoich nawyków hazardowych przyjaciołom lub rodzinie, możesz mieć problem z kompulsywnym hazardem. Hazard w umiarkowanych ilościach jest przyjemny i cieszy miliony ludzi, ale jeśli grasz zbyt dużo, możesz czuć się niekomfortowo mówiąc o tym komuś.
- Kłótnia o pieniądze z rodziną – Kłopoty finansowe to coś, czego w swoim życiu doświadcza wiele osób. To nic niezwykłego mieć problem, ale pamiętaj, że hazard nie jest dobrym sposobem na jego rozwiązanie. Jeśli regularnie kłócisz się z rodziną z powodu hazardu i pieniędzy, być może nadszedł czas, aby poszukać pomocy.
- Trudności z koncentracją w pracy lub szkole – Jeśli cierpisz na kompulsywne zaburzenie hazardowe, możesz odczuwać przymus regularnego myślenia o kolejnej sesji hazardowej. Jeśli musisz skupić się na pracy lub nauce, może to być niezwykle rozpraszające. Jeśli uważasz, że hazard wpływa na twoją zdolność do pracy lub nauki, możesz mieć problem z uzależnieniem od hazardu.
- Nie wyobrażasz sobie dnia bez hazardu – Dla wielu osób granie w gry hazardowe każdego dnia jest czymś normalnym. Jeśli jednak nie jesteś w stanie wyobrazić sobie dnia bez przynajmniej jednej gry, możesz mieć poważny problem. Powinieneś być w stanie powiedzieć “stop” i w każdej chwili zrobić sobie przerwę od gier hazardowych.
- Rozważanie złamania prawa, w celu uzyskania pieniędzy na hazard – Jeśli myślisz o popełnieniu przestępstw, takich jak kradzież lub oszustwo, aby mieć wystarczająco dużo pieniędzy na hazard, to zdecydowanie nadszedł czas, aby zwrócić się o pomoc. Takie zachowanie sprawi, że wpadniesz w jeszcze większe kłopoty.
- Porzucasz swoje dotychczasowe zainteresowania – Hobby dostarcza nam wiele przyjemności w życiu. Ważne jest, aby mieć zdrowe zainteresowania. Do tego typu hobby zaliczamy zwłaszcza takie, które zachęcają do spotkań z innymi ludźmi oraz aktywności fizycznej. Jeśli zauważyłeś, że hazard sprawia, że poświęcasz mniej czasu na swoje pasje, być może potrzebujesz pomocy w leczeniu uzależnienia od hazardu.
- Wiara w to, że następna gra hazardowa będzie inna – Kuszące może być ciągłe myślenie o kolejnej grze hazardowej, nieustanne wyczekiwanie momentu, gdy rozpoczniemy grę. Pojawia się także pokusa rozważania wszystkich sposobów na wyjście z kłopotów finansowych. Takie myślenie jest jednak niebezpieczne i może prowadzić do uzależnienia od hazardu i zaburzeń kompulsywnych.
Co możesz zrobić, aby uchronić się przed uzależnieniem od hazardu?
Oczywiście nie każdy jest narażony na ryzyko rozwoju uzależnienia od hazardu. Niestety nie można mieć 100% pewności, dopóki takie zaburzenie nas nie dotknie. Można jednak podjąć środki zapobiegające rozwojowi uzależnienia związanego z hazardem. Jeśli uważasz, że możesz być narażony na ryzyko rozwoju problematycznych zachowań związanych z hazardem, najlepiej trzymaj się od niego z daleka i nie podejmuj ryzyka. Najbardziej narażeni są ci, którzy cierpią z powodu problemów finansowych, chcą uciec od codzienności lub poszukują silnych wrażeń.
Oto kilka kroków, które możesz zrobić, aby uchronić się przed uzależnieniem od hazardu:
- Ustaw na swoim koncie limit wydatków na hazard – Większość kasyn online umożliwia ustawienie pewnego rodzaju limitu na koncie. Oznacza to, że kwoty, które możesz wpłacać i obstawiać każdego miesiąca, będą ograniczone do ustalonej kwoty. Jest to świetny sposób na śledzenie dokładnej kwoty zakładów i upewnienie się, że hazard nie pochłania zbyt wiele Twojego budżetu. Każdy, kto lubi hazard, powinien ustawić limit konta, ponieważ jest to po prostu rozsądna decyzja.
- Wybierz funkcję ograniczonego czasu gry – Wiele kasyn online oferuje możliwość ustawienia funkcji czasu gry. Ta funkcja pozwala z góry ustalić, ile czasu chcesz spędzić grając. Dzięki tej opcji, po upływie wskazanego przez Ciebie czasu, zostaniesz poinformowany o tym, jak długo już grasz. Będziesz miał również możliwość zakończenia gry. Funkcja ograniczonego czasu gry to świetna opcja, szczególnie w przypadku, gdy tracisz poczucie czasu podczas grania.
- Samowykluczenie – Osoby, które muszą sobie zrobić przerwę od grania, ponieważ pojawiły się u nich oznaki uzależnienia od hazardu, mogą ustawić tzw. samowykluczenie. Funkcja ta pozwala na zablokowanie/ograniczenie sobie dostępu do konta w kasynie internetowym na określony czas. Większość kasyn online oferuje możliwość zablokowania konta na okres od tygodnia do roku.
- Odwiedzaj strony z odpowiedzialnym hazardem – Jeśli potrzebujesz więcej informacji na temat tego, jak rozwiązać swój problem z hazardem lub po prostu chciałbyś dowiedzieć się więcej o uzależnieniu od hazardu np. o tym jak mu zapobiegać, możesz skorzystać z licznych stron internetowych.
Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom
Siedziba Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom mieści się w Warszawie, przy ul. Dereniowej 52/54. Z tej formy wsparcia mogą skorzystać nie tylko osoby uzależnione od hazardu, ale także ludzie uzależnieni od innych zachowań. Instytucja uruchomiła także bezpłatną poradnię online, która jest współfinansowana ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych. Na stronie Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom znajdziesz szereg użytecznych informacji, z których mogą skorzystać zarówno osoby uzależnione od hazardu, jak i ich bliscy.
Odwiedź stronę Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom
Anonimowi Hazardziści
Anonimowi Hazardziści są wspólnotą mężczyzn i kobiet, którzy dzielą się nawzajem doświadczeniem, siłą i nadzieją, że mogą rozwiązać swój wspólny problem i pomóc innym wyjść z uzależnienia od hazardu. Jedynym wymogiem uczestnictwa w grupie jest chęć zaprzestania hazardu. Uczestnictwo w grupach Anonimowych Hazardzistów jest bezpłatne, gdyż wspólnota utrzymuje się z dobrowolnych datków.
Odwiedź stronę Anonimowi Hazardziści
Jak wybieramy kasyna?
